Отзывы

Написать

  • Ярослав оценил специалиста этого места Наталью Григорьевну Харлашкину на
    написал про специалиста 14 октября 2020 в 15:00 , отредактирован 26 октября 2020 в 19:11
    Действительно профессионал своего дела, фанат — я бы даже сказал. Я с трудом подпускаю людей к себе, мне тяжело открываться… но Наталья с первой же встречи стала для меня настоящим другом, учителем, проводником в мир, где я могу сосуществовать в мире с собой и окружающей меня действительностью. Наталья Григорьевна, ты делаешь реально крутые штуки. И несмотря на то, что я ленивая, которая выполняет не более 5% даваемых рекомендаций, я могу ощущать прогресс. Даааа(придется работать, здесь никак не выйдет сесть и скинуть ножки — придется работать. Но голова) — она моя и мне нужен проводник, чтобы не заблудиться на этой свалке тотального бреда. Здесь я нашел все, что мне нужно. Благодарен. Рекомендую. Спасибо
    4 0
    Ответить
  • Марина оценил специалиста этого места Наталью Григорьевну Харлашкину на
    написал про специалиста 4 октября 2020 в 19:57
    Наталья работала со мной несколько лет.Благодаря ее профессионализму,я живу полноценной жизнью.Я выросла и как специалист на работе,и как Женщина,и как мама. Наталья помогла мне пройти и прожить такие жизненные дебри, о которых я никогда бы не смогла даже намекнуть другим специалистам. Мудрость,опыт,терпение, стремление к постоянному саморазвитию,доступность-все это помогло мне стать собой. Наталья, я Вам очень благодарна! Ценю и уважаю Вас!
    1 0
    Ответить
  • Максим оценил на
    написал 27 сентября в 9:32
    Достоинства
    когда я попал в этот центр думал, что не смогу бросить пить никогда, но специалисты центра смогли показать мне, что можно жить и без употребления. Прошёл год Я не пью, открыл магазин, начал встречаться с девушкой и занимаюсь спортом. В общем жизнь изменилась благодаря тому что Я увидел и узнал в этом центре. Живите тоже полной жизнью без употребления. Спасибо всем кто мне помогал
    0 0
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 29 сентября в 13:25
      Добрый день, Максим.
      Благодарим вас за добрые слова, рады были помочь. Желаем вам крепкого здоровья и всего самого наилучшего!
      С уважением, Реабилитационный центр 12 Шаг на Московском шоссе.
      0 0
      Ответить
  • Роман оценил на
    написал 27 августа в 9:09
    Достоинства
    РЦ с устоявшимися благими традициями. То что делает персонал РЦ «12 Шаг» идёт на пользу резиденту, в любом случае. Людям, которые работают в РЦ можно доверять, я так считаю.
    0 0
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 30 августа в 9:11
      Здравствуйте, Роман! Благодарны вам за выбор реабилитационного центра и оказанное специалистам доверие. Рады, что смогли помочь вам. Искренне надеемся, что и в дальнейшем будем удерживать планку на заданной высоте. Мы ориентируемся на эталонные традиции мирового медицинского обслуживания и рады, что вы это по достоинству оценили. Будьте здоровы и берегите себя! С уважением и наилучшими пожеланиями, администрация реабилитационного центра 12 Шаг.
      0 0
      Ответить
  • Павел оценил на
    написал 26 августа в 15:58
    Достоинства
    Наталья смогла очень быстро увидеть мою проблему и разобраться с ней, я всю жизнь никому не доверял, но с ней мог говорить о бо всём что болит, у меня стабилизировалось эмоциональное состояние и на многие трудности я щас смотрю с более позитивной стороны. Спасибо, вам
    0 0
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 30 августа в 9:07
      Здравствуйте, Павел! Спасибо за то, что поделились с нами и нашими потенциальными пациентами своим впечатлением о нашей работе. Приятно, что у нас есть такие отзывчивые пациенты, как вы.
      Рады, что вы остались довольны обращением в реабилитационный центр. Искренне надеемся, что и в дальнейшем будем удерживать планку на заданной высоте. Мы работаем по самым высоким стандартам качества и делаем всё возможное для комфорта наших пациентов. С уважением и наилучшими пожеланиями, администрация реабилитационного центра 12 Шаг.
      0 0
      Ответить
  • Алексей оценил специалиста этого места Владимира Александровича Балыкова на
    написал про специалиста 26 августа в 15:38
    Проходил курс реабилитации ещё в 2019 г.,очень благодарен ему за помощь! По сегодняшний день поддерживаем отношения! Всегда поддержит и грамотно проконсультирует!
    1 0
    Ответить
    • Алексей, добрый день! Спасибо за оставленный отзыв.
      Очень рады, что вы остались довольны обращением к одному из наших лучших специалистов. Желаем вам отличного здоровья! Обращайтесь, мы всегда готовы помочь. С пожеланиями всего наилучшего, администрация реабилитационного центра 12 Шаг.
      0 0
      Ответить
  • Михаил Кировский оценил на
    написал 26 августа в 14:16
    Достоинства
    Профессиональный подход к любому вопросу, рекомендации, при соблюдении которых, жизнь меняется в лучшую сторону, честность и открытость в общении, огромный опыт.
    Комментарий
    Все профессионалы своего дела, колоссальная поддержка в любой ситуации
    0 0
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 30 августа в 9:03
      Добрый день, Михаил Кировский! Большое спасибо за то, что смогли уделить время и оставили комментарий о нашей работе.
      Нам приятно, что визит в реабилитационный центр оставил положительные эмоции. Наши врачи обладают высокой квалификацией и большим опытом работы, позволяющими решать даже самые непростые задачи. Знайте, что вы всегда можете на нас рассчитывать! Желаем вам крепкого здоровья и всего наилучшего. С уважением, администрация реабилитационного центра 12 Шаг.
      0 0
      Ответить
  • Сергей оценил специалиста этого места Дениса Курочкина на
    написал про специалиста 2 октября 2020 в 16:13
    Знает подход к человеку, разносторонний, всегда готов решить вопрос убирая свои потребности на второй план
    1 0
    Ответить
    • Сергей, добрый день! Благодарим вас за отзыв.
      Нам приятно, что вы остались довольны приёмом доктора и высоко оценили профессиональные качества сотрудника. Искренне желаем вам крепкого здоровья и отличного самочувствия! С пожеланиями всего наилучшего, администрация реабилитационного центра 12 Шаг.
      0 0
      Ответить
  • Анна оценил специалиста этого места Наталью Григорьевну Харлашкину на
    написал про специалиста 17 сентября 2020 в 11:21
    Очень нравится профессионализм, глубинный анализ, а не поверхностные рекомендации. Благодарность за отзывчивость, доброжелательность, открытость. Проблем много, поэтому продолжаем работу.
    0 0
    Ответить
    • Анна, добрый день! От всей души благодарим вас за высокую оценку, мы непременно передадим ваши тёплые слова Наталье Григорьевне. Рады, что смогли вам помочь!
      Обращайтесь, мы всегда готовы оказать квалифицированную помощь. С уважением, администрация реабилитационного центра 12 Шаг.
      0 0
      Ответить
  • Андрей оценил специалиста этого места Наталью Григорьевну Харлашкину на
    написал про специалиста 16 сентября 2020 в 10:31
    Очень давно знаком с Натальей. Очень благодарен за работу со мной, всё чётко быстро без какой либо воды. Я стал жить полной жизнью, узнал о своих внутренних конфликтах и разобрал, по сей день продолжаю работать над собой и консультироваться с Натальей Григорьевной. Спасибо ещё раз
    0 0
    Ответить
    • Андрей, добрый день! От всей души благодарим вас за высокую оценку нашего специалиста, мы непременно передадим ваши тёплые слова Наталье Григорьевне.
      Желаем вам отличного здоровья! Обращайтесь, мы всегда готовы помочь. С уважением, администрация реабилитационного центра 12 Шаг.
      0 0
      Ответить
  • Алексей Перепелица оценил специалиста этого места Наталью Григорьевну Харлашкину на
    написал про специалиста 14 сентября 2020 в 20:22
    Давно уже занимаюсь и премного благодарен Наталье за проделанную работу. Благодаря занятиям с ней я стал лучше понимать себя, наладились взаимоотношения с семьёй, я стал более уверенно чувствовать себя в социуме. Ну и самое главное, что я сейчас не употребляю, уже почти два года я трезвый и так будет продолжаться и дальше. Отличный специалист, я всем рекомендую.
    0 0
    Ответить
  • Наталья. оценил специалиста этого места Сергея Юрьевича Морозова на
    написал про специалиста 14 сентября 2020 в 19:25
    Опытный профессионал,работает ответственно,с душой подходит к лечению пациэнтов.Доходчиво и понятно обьсняет суть проблемы.Уважение и благодарность.
    0 0
    Ответить
    • Наталья., добрый день! Благодарим вас за отзыв.
      Нам приятно, что вы остались довольны приёмом доктора и высоко оценили профессиональные качества сотрудника. Потребуется квалифицированная помощь – ждём вас. С пожеланиями всего наилучшего, администрация реабилитационного центра 12 Шаг.
      0 0
      Ответить
  • Сергей оценил специалиста этого места Владимира Александровича Балыкова на
    написал про специалиста 11 сентября 2020 в 10:22
    Грамотный специалист, знает своё дело, индивидуальный подход к пациенту
    4 0
    Ответить
    • Здравствуйте, Сергей! Благодарим вас за отзыв.
      Мы рады, что вы остались довольны приёмом доктора и высоко оценили профессиональные качества сотрудника. Желаем вам крепкого здоровья и всего наилучшего! С пожеланиями всего наилучшего, администрация реабилитационного центра 12 Шаг.
      0 0
      Ответить
  • Светлана оценил специалиста этого места Наталью Григорьевну Харлашкину на
    написал про специалиста 11 сентября 2020 в 9:28
    Наталью Григорьевну как талантливого специалиста мне посоветовала знакомая и я ни минуты не пожалела, что обратилась за помощью именно к этому человеку, замечательному профессионалу и человеку с добрым сердцем. Было сложно, но очень интересно. Наталья Григорьевна использует индивидуальный подход, различные методики и к тому же очень чуткий и отзывчивый доктор. Я очень благодарна ей за то, что она помогла мне справится с паническими атаками, раздражительностью и помогла мне понять и найти мою чувственную сторону.
    3 0
    Ответить
  • Вера оценил специалиста этого места Наталью Григорьевну Харлашкину на
    написал про специалиста 11 сентября 2020 в 8:11
    Просто напишу о своих результатах в процессе работы с Натальей Григорьевной. Прошла бессонница, я возобновила отношения с отцом, с которым не виделась 20 лет, снизился уровень тревоги, и я удачно сменила работу, на что не решалась больше 5 лет. У меня появился интерес к жизни. Наталья Григорьевна, спасибо.
    2 0
    Ответить
    • Вера, добрый день! Большое спасибо вам за высокую оценку нашего специалиста, мы непременно передадим вашу похвалу Наталье Григорьевне.
      Желаем вам отличного здоровья! Обращайтесь, мы всегда готовы помочь. С уважением, администрация реабилитационного центра 12 Шаг.
      0 0
      Ответить
  • Ksenia Osipova оценила специалиста этого места Наталью Григорьевну Харлашкину на
    написала про специалиста 10 сентября 2020 в 23:25
    Самый лучший специалист! В мире есть только один человек который смог до меня достучаться! Большая благодарность.
    2 0
    Ответить
    • Ksenia Osipova, добрый день! Спасибо за оставленный отзыв.
      Мы рады, что вы остались довольны обращением к одному из наших лучших специалистов. Желаем вам крепкого здоровья и всего наилучшего! С пожеланиями всего наилучшего, администрация реабилитационного центра 12 Шаг.
      0 0
      Ответить
  • Владимир оценил специалиста этого места Сергея Юрьевича Морозова на
    написал про специалиста 10 сентября 2020 в 22:04
    Внимательный, проницательный, опытный специалист, всегда хочется общаться с ним, брать опыт.
    0 0
    Ответить
    • Добрый день, Владимир! Благодарим вас за высокую оценку нашего специалиста, мы обязательно передадим вашу похвалу Сергею Юрьевичу. Рады, что смогли вам помочь!
      Потребуется квалифицированная помощь – ждём вас. С пожеланиями всего наилучшего, администрация реабилитационного центра 12 Шаг.
      0 0
      Ответить
  • Данил Султанов оценил специалиста этого места Наталью Григорьевну Харлашкину на
    написал про специалиста 10 сентября 2020 в 20:58
    Благодаря этому человеку я нахожусь чистым и трезвым около 4 лет, если у кого-то есть какие-то проблемы в жизни или душевные проблемы, обращаться только сюда, самый добрый и отзывчивый психолог.
    2 0
    Ответить
    • Добрый день, Данил Султанов! Благодарим вас за отзыв.
      Рады, что вы остались довольны приёмом доктора и высоко оценили профессиональные качества сотрудника. Обращайтесь, мы всегда готовы оказать квалифицированную помощь. С пожеланиями всего наилучшего, администрация реабилитационного центра 12 Шаг.
      0 0
      Ответить
  • Владимир оценил на
    написал 10 сентября 2020 в 15:34
    Достоинства
    Компитентность, поддержка на всех этапах,честность,внимательность,индивидуальный подход, теплая атмосфера.
    Недостатки
    Невозможно вылечится за день раз и навсегда)
    Комментарий
    Благодарю весь персонал центра за помощь, за трезвозсть и вообще новую жизнь!!!. Все чему меня научили РАБОТАЕТ!!! Еще раз благодарю за компитентность всех сотрудников и за поддержку после реабилитации
    Развернуть и показать ещё 2 фото
    2 0
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 14 сентября 2020 в 9:04
      Приветствуем вас, Владимир! Спасибо, что поделились с читателями своим отзывом.
      Нам приятно, что визит в реабилитационный центр оставил положительные эмоции. Если потребуется квалифицированный совет, мы всегда готовы оказать необходимую помощь. Знайте, что вы всегда можете на нас рассчитывать! С наилучшими пожеланиями, администрация реабилитационного центра 12 Шаг.
      0 0
      Ответить
  • Сергей оценил на
    написал 7 сентября 2020 в 15:02
    Комментарий
    Проходил реабилитацию от нарко зависимости, стаж употребления был более 20 лет, не кто и не чем не мог мне помочь, пройдя курс реабилитации в РЦ 12 ШАГ нахожусь трезвым уже 28 месяцев, есть благодарность этому месту за проявленную заботу и огромный вклад в меня!) спасибо
    4 0
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 9 сентября 2020 в 9:03
      Здравствуйте, Сергей! Благодарим Вас за обратную связь.
      Рады, что вы остались довольны обращением в реабилитационный центр. Искренне надеемся, что и в дальнейшем будем оправдывать ваши ожидания. Наши врачи обладают высокой квалификацией и большим опытом работы, позволяющими решать даже самые непростые задачи. С уважением и наилучшими пожеланиями, администрация реабилитационного центра 12 Шаг.
      3 0
      Ответить
  • Ксения оценил на
    написал 4 сентября 2020 в 16:30
    Достоинства
    Своевременная терапевтическая и психотерапевтическая помощь и поддержка,грамотность специалистов
    Комментарий
    Хочу выразить благодарность РЦ «12 шаг»,вы помогли вернуться к трезвой жизни,можно сказать восстать из пепла,поверить в то,что можно жить трезвой и счастливой жизнью,обрести смысл жизни.Я искренне благодарна каждому консультанту отдельно,руководителю за внимательность и индивидуальный подход.Моя жизнь действительно изменилась и меняется в самую лучшую сторону!
    5 0
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 7 сентября 2020 в 11:56
      Приветствуем вас, Ксения! Большое вам спасибо за отзыв, он очень важен для нас.
      Нам приятно, что визит в реабилитационный центр оставил положительные эмоции. Обещаем и впредь оправдывать ваше доверие. Если потребуется квалифицированный совет, мы всегда готовы оказать необходимую помощь. Желаем вам и вашим близким крепкого здоровья, материального благополучия и всего наилучшего! С уважением, администрация реабилитационного центра 12 Шаг.
      4 0
      Ответить
  • Елена оценил на
    написал 25 августа 2020 в 12:36
    Доброго времени суток! Давно хотела оставить свой отзыв, но как то руки не доходили, а сейчас хочу сказать огромное спасибо всем сотрудникам центра за выздоровление моего брата! Мой брат находился на реабилитации в центре, лечили зависимость от наркотиков и алкоголя. Больше года мой брат чист. Он вышел из центра совсем другим человеком.Его просто не узнать. Семья не то что восстановилась, это стала другая семья-семья,где царит любовь, уважение. Они целыми днями разговаривают, не молчат о каких-либо проблемах, не таят обиду, высказываются, вечерами всей семьей гуляют в парках, с нежностью и уважением относятся друг к другу. Его дочь увидела другого отца! Такого, о котором, наверное даже и не мечтала! Брат нашел хорошую работу. Все деньги, до копейки отдает жене.Центр его многому научил.Сейчас он ежедневно посещает группы АН, пишет шаги,вообщем очень много работает над собой. Мало того,он у нас теперь как семейный психолог! В случае чего,к нему обращаемся (я созависимая), он дает расклад и как то легче становится. Конечно все мы его поддерживаем, в нашей жизни нет алкоголя совсем, прекрасно проводим праздники и выходные с чашкой чая. Хочу поблагодарить консультантов, которые были в постоянном контакте с его супругой, очень поддерживали ее, психолога, которая занималась с супругой. Так же руководителя, который всегда отвечал на все интересующие вопросы. Я очень вам благодарна, хорошо,что есть такие центры! А то наша жизнь была адом! Дочь и супруга его боялись идти домой, ну и нам с родителями конечно это было ужасно больно и страшно. Тысячу раз спасибо вам за ваш труд!!! Верим, что мой брат будет чистым всю свою жизнь!
    5 1
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 28 августа 2020 в 5:58
      Доброго вам дня, Елена!
      Огромное спасибо, что решили оставить отзыв. Нам важно ваше мнение о нашей работе. Были рады помочь вашему брату. Желаем всего наилучшего!
      С уважением, Реабилитационный центр 12 Шаг на Московском шоссе.
      5 1
      Ответить
  • Денис оценил на
    написал 19 ноября 2019 в 23:39
    Здравствуйте. Хочу выразить огромную благодарность реабилитационному центру «12 Шаг», за выздоровление моего отца от алкоголизма. Всю жизнь сколько себя помню, отец употреблял алкоголь, и частенько уходил в запой 2—3 дня, но с потерей работы запои стали чаще и продолжительней иногда доходили до 2-х недель. Последней каплей стало его неудачное падение из окна, он сломал ногу, а всё из-за неуемной жажды алкоголя. (перед падением, мама закрыла его дома, чтобы прекратить его запой). После этого на семейном совете было принято решение на его реабилитацию в марте 2017. В реабилитации отец пробыл 6 месяцев, хотя планировали на 2 месяца, не стали испытывать судьбу и поверили специалистам центра и не зря. На сегодняшний день отец не пьёт уже больше двух лет, он очень изменился, такого результа если честно я не ожидал. Отдельное спасибо психологу Наталье Григорьевьне за колосальную работу с отцом.
    7 1
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 30 ноября 2019 в 10:31
      Здравствуйте, уважаемый Денис. Примите нашу искреннюю благодарность за то, что поделились со своей историей и впечатлениями от прохождения лечения и реабилитации в нашем центре. Лечение алкоголизма — чрезвычайно сложный процесс, требующий необычайных усилий семьи, врачей и психологов. Искренне рады, что все тревоги и волнения остались позади и вы остались довольны результатом. Наталья Григорьевна высококлассный специалист, владеющий всеми секретами медицинской и социальной психологии. Обязательно передадим ей отдельную благодарность.Мы стараемся делать все возможное для максимального комфорта каждого пациента и работаем по самым современным методикам в этой области медицины и психологии. Рады, что вы это высоко оценили. С наилучшими пожеланиями, администрация реабилитационного центра 12 Шаг.
      4 0
      Ответить
  • Ирина Александрина оценил на
    написал 19 ноября 2019 в 22:16
    Полгода мой сын проходил реабилитацию в этом центре. Теперь, спустя год и три месяца чистоты, я перестала жить в страхе,. Мой сын работает, встречается с девушкой и строит планы на будущее. Спасибо вам за ваши знания опыт и умение возвращать потерявшимся людям жизнь и осознанность!!!!
    5 0
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 20 ноября 2019 в 16:33
      Добрый день, Ирина Александрина. Благодарим вас за оставленный отзыв.
      Мы рады, что визит в реабилитационный центр оставил положительные эмоции. Искренне надеемся, что и в дальнейшем будем оправдывать ваше доверие. С пожеланиями всего наилучшего, администрация реабилитационного центра 12 Шаг.
      2 0
      Ответить
  • Олег написал 20 мая 2019
    Проходил курс реабилитации от химической зависимости. Был в трудной ситуации, жил ничего не имея, просто употребляя. 12 лет стажа, подумать об этом страшно. Но теперь 7 лет трезвый, мне помогли специалисты центра 12 шаг.
    Какие пожелания? Да уж особо нету, так как все было на высоком уровне. Только совершенствоваться. Спасибо большое за помощь.
    5 0
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 10 января 2020 в 18:34
      Добрый вечер, Олег! Благодарим Вас за отзыв. Обязательно передадим Ваши слова благодарности коллективу. Искренне рады, что наши специалисты помогли Вам избавиться от зависимости. Желаем отличного здоровья! С уважением, администрация реабилитационного центра 12 Шаг.
      4 0
      Ответить
  • Катерина написала 18 апреля 2019
    Я, Катерина, выражаю признательность и благодарность РЦ 12 шаг и его специалистам за профессиональный подход к решению проблемы зависимости. Терапевтический состав, психолог обеспечили интенсивную адаптацию к режиму и заинтересованность в процессе, раскрыв задачу с разных сторон. Персональное общение — без каких-либо ограничений, взаимодействие. Мотивация к жизни и исцелению — заслуга Натальи Григорьевны, Рафаэля, Владислава, Артема.
    Эксперты показали, насколько глубока болезнь и опасна, обеспечили научный подход (лекционный материал, спикерские), откровенно делились своим опытом — это особенно ценно. Ощущение соучастия, сопереживание моей проблеме, забота — человеческие отношения сформировали во мне крепкую основу для движения по программе.
    Я буду искренне благодарна за период проживания в Центре, всю жизнь — шанс на которую дают мне эти люди и их коллеги. Ощущение наполненности, уверенности в своих силах продолжать путь — качественно новым образом — все это подарили мне они.
    Я желаю месту и людям, которые ему служат, развиваться и многих исцелившихся судеб! А нам — вдохновляющих примеров, спикеров и твердой веры.
    Будьте счастливы и спасибо Вам.
    4 0
    Ответить
  • Артем написал 18 декабря 2018
    Я, Шватков Артем, от всего сердца хочу выразить благодарность РЦ 12 шаг. В лице психолога Натальи Григорьевны, руководителя программы Рафаэля за их искреннее желание помочь, за непосредственный и индивидуальный подход к каждому пациенту.
    Благодаря их твердому убеждению и откровенной верой в том, что они делают, та безвыходность и отчаяние своего положения, с которой я прибыла в РЦ сменилась на твердую веру в то, что я могу изменить свою жизнь!
    Спасибо.
    4 0
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 15 января 2020 в 18:50
      Артем, добрый день! Спасибо большое за оставленный отзыв. Искренне рады узнать, что Вы не разочарованы сделанным выбором. Согласны, что компетентность и поддержка психолога Натальи Григорьевны помогают пациентам справиться с отчаянием и найти верные ориентиры. С наилучшими пожеланиями, администрация реабилитационного центра 12 Шаг.
      4 0
      Ответить
  • Архип Петроф написала во Вконтакте 11 июня 2019 в 14:01
    Здравствуйте, ищу людей которые могут помочь с алкагольной зависимостью
    1 0
    Ответить
  • Наталья Харлашкина написала во Вконтакте 21 июня 2017 в 9:46
    30 вещей, которые вы должны НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ ДЛЯ СЕБЯ 1. Проводите время только с подходящими для этого людьми. – Это те люди, которые вам приятны, которые любят и ценят вас, благотворно на вас влияют. Это те, кто заставляет вас почувствовать вкус жизни, которые не только принимают вас таким, какой вы есть, но и воплощают в себе то, на что вы хотите равняться. 2. Встречайте проблемы с поднятой головой. – О вас говорят не только сами проблемы, но и то, как вы на них реагируете и как вы их решаете. Проблемы не исчезнут, пока вы не начнете действовать. Делайте то, что можете, когда можете и отдавайте себе отчет в том, что делаете. Это — небольшие шажки в верном направлении, дюйм за дюймом. В конце концов эти дюймы складываются в ярды и мили. 3. Будьте во всем честны с собой. – Честно признайте, что правильно, а что требуется изменить. Честно признайте, чего вы ходите достичь и кем хотите стать. Будьте всегда честны в любой жизненной сфере. Потому что вы единственный человек, на которого всегда можете рассчитывать. Ищите истину в своей душе, чтобы точно знать, кто вы такой. Когда вы это сделаете, вы сможете лучше понять, где вы и как сюда попали. И вы будете вооружены лучшими знаниями о том, где вы находитесь сейчас и как вы сюда попали. Прочитайте статью «Дорога, по которой мало путешествовали». 4. Поставьте свое собственное счастье на самое первое место. – Ваши потребности имеют значение. Если вы не цените себя, не заботитесь о себе, не защищаете себя, вы вредите себе же. Помните, что вполне возможно учитывать собственные потребности, одновременно заботясь об окружающих. И когда ваши потребности будут удовлетворены, у вас будет больше возможностей помочь тем, кому это необходимо. 5. Будьте настоящим собой и гордитесь этим. – Попытки быть кем-то другим наносят ущерб той личности, который вы являетесь. Будьте собой. Используйте того, кто находится внутри вас — его идеи, сильные стороны, очарование, которых нет у кого-либо другого. Будьте таким, каким вы себя знаете, улучшенной версией самого себя, на своих собственных условиях. Прежде всего, будьте собой с самим собой. Если вы этого не сможете, у вас ничего не получится с другими. 6. Обратите внимание на настоящее и живите им. – Прямо сейчас — это удивительная вещь. Прямо сейчас — это единственное мгновение, которое у вас гарантировано есть. Жизнь идет прямо сейчас. Перестаньте думать о великих свершениях в будущем. Перестаньте жить тем, что случилось или не случилось в прошлом. Учитесь быть здесь и сейчас. Живите тем, что происходит сейчас. Будьте благодарны миру за ту красоту, которую он приносит вам в настоящий момент. 7. Цените уроки, которые получаете благодаря своим ошибкам. – Ошибки — это нормально, они — свидетельство прогресса. Если вы время от времени не будете терпеть неудачи, вы не будете стараться и учиться. Рискуйте, оступайтесь, падайте, а затем поднимайтесь и снова пытайтесь. Цените то, что вы движетесь, учитесь, растете и совершенствуетесь. Значительные достижения обязательно происходят в конце длинной дороги неудач. Одна из «ошибок», которых вы боитесь, может быть мостиком к вашим самым большим достижениям. 8. Будьте более вежливы по отношению к себе. – Если бы у вас был друг, который говорил бы с вами так, как вы иногда говорите с собой, надолго ли вас хватило бы для дружбы с таким человеком? То, как вы относитесь к себе, подает пример другим. Вы должны любить себя таким, какой вы есть, как никто другой. 9. Получайте удовольствие от того, что у вас уже есть. – Проблема многих из нас состоит в том, что мы считаем, что будем счастливы лишь тогда, когда достигнем определенного уровня в жизни. Уровня, на котором находятся другие — ваш босс в своем начальственном кабинете, какой-то друг кого-то из ваших друзей, который владеет виллой на побережье… К сожалению, вам необходимо время, чтобы все это получить, и когда вы все это получите, у вас в уме будут уже другие планы. В результате вы проведете всю жизнь, работая над чем-то новым, не останавливаясь для того, чтобы насладиться тем, что у вас есть сейчас. Поэтому выделите спокойную минутку каждое утро, сразу, когда вы проснулись, чтобы оценить то, чего вы уже достигли и что у вас уже есть. 10. Создавайте свое собственное счастье. – Если вы ждете, что кто-то другой сделает вас счастливым, то вы зря это делаете. Улыбнитесь, потому что вы можете это сделать. Выбирайте счастье. Будьте сами теми изменениями, которые вы хотите увидеть в мире. Будьте счастливы тому, кто вы есть сейчас, и пусть ваше позитивное отношение к действительности вдохновляет ваше завтра. Счастье часто можно найти там и тогда, когда и где вы решили его искать. Если вы ищете счастье там, где у вас есть все возможности его найти, в конечном итоге вы его найдете. Но если вы будете постоянно искать что-то другое, то, к сожалению, вы его тоже найдете. Почитайте статью «Как случайно найти счастье». 11. Дайте шанс своим идеям и мечтам. – В жизни речь редко идет о том, чтобы получить шанс, речь идет о том, чтобы этим шансом воспользоваться. Вы никогда не будете на 100 процентов уверены, что у вас все получится, но вы можете быть на 100 процентов уверены, что ничего не получится, если ничего не делать. А вам надо просто потратить время на то, чтобы стремиться к этому шансу! И не важно, какой стороной все повернется потом, все всегда заканчивается так, как должно было закончиться. Или вас ждет успех, или вы чему-нибудь научитесь. В любом случае вы в выигрыше. 12. Поверьте, что вы уже готовы к следующему шагу. – Вы готовы! Подумайте об этом. У вас уже есть все, что необходимо для маленького шага вперед. Воспользуйтесь возможностями, которые вам даются, не прячьтесь от проблем — это дар, который помогает вам расти. 13. Заводите новые отношения с людьми тогда, когда это стоит делать. – Устанавливайте отношения с надежными честными людьми, которые представляют собой отражение той личности, который вы являетесь или хотите быть. Выбирайте друзей, знакомством с которыми вы гордитесь, людей, которыми восхищаетесь, которые относятся к вам с любовью и уважением — людей, которые на вашу доброту отвечают добротой и заинтересованностью. Обращайте внимание на то, что делают другие люди, потому что действия человека важнее его слов или того, как его характеризуют другие. 14. Давайте шанс новым людям. – Это звучит неприятно, но вы не сможете сохранить дружбу с каждым, кто был вашим другом. Люди и приоритеты меняются. Одни отношения сходят на нет, появляются другие. Цените возможности новых отношений, избавляясь естественным путем от тех, которые уже не работают. Доверяйте своим суждениям. Принимайте новые отношения, понимая, что вы вступаете на незнакомую территорию. Будьте готовы учиться, будьте готовы к проблемам и будьте готовы встретить кого-то, кто навсегда изменит вашу жизнь. 15. Соревнуйтесь с прежним собой. – Получайте вдохновение от других людей, цените других, учитесь у других, но знайте, что соревноваться с ними — пустая трата времени. Вы соревнуетесь только лишь с одним человеком — с самим собой. Вы соревнуетесь, чтобы стать самым лучшим, каким вы только можете быть. Ставьте перед собой цель превзойти собственные достижения. 16. Радуйтесь победам других людей. – Обратите внимание на то, что вам нравится в других, и расскажите им об этом. Понимание того, какие замечательные люди вас окружают, ведет к хорошему — к производительности, удовлетворению и миру. Радуйтесь за тех, кто делает успехи. Болейте за их победы. Будьте им искренне благодарны за все хорошее. Рано или поздно ваше отношение к вам вернется, и люди станут переживать уже за ваши успехи. 17. Ищите хорошее в сложных ситуациях. – Когда все плохо и вы расстроены, несколько раз глубоко вдохните и выдохните, а затем начинайте искать хорошее — небольшие проблески надежды. Напомните себе, что вы можете стать и обязательно станете сильнее благодаря этим трудностям. Продолжайте помнить о своих достижениях и победах — все то, что было правильным в вашей жизни. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не на том, чего у вас нет. 18. Прощайте себя и других. – Бывает, что мы страдаем из-за своих решений или из-за решений других. И хотя боль, которую мы из-за этого испытываем, нормальна, иногда она длится слишком долго. Мы снова и снова переживаем свою боль, и мы не можем выкинуть ее из головы. Исцеление в прощении. Это не означает, что вы стираете прошлое или забываете о том, что произошло. Это означает забыть обиды и боль, извлечь из этого урок и жить дальше. 19. Помогайте тем, кто вас окружает. – Заботьтесь о людях. Если вы знаете лучший путь, укажите им его. Чем больше вы помогаете другим, тем больше другие захотят помочь вам. Любовь и доброта порождают любовь и доброту. И так будет всегда. 20. Слушайте свой внутренний голос. – Если это поможет, обсуждайте свои идеи с самыми близкими людьми, но оставляйте за собой право следовать собственной интуиции. Будьте честны с собой. Говорите то, что должны сказать. Делайте то, что подсказывает вам сердце. 21. Не доводите себя до стрессового состояния, делайте перерывы. – Сбавьте темп. Вдохните и выдохните. Разрешите себе сделать паузу, перестроиться и идти вперед четко и целеустремленно. Когда вы сильно заняты, небольшой перерыв может вернуть свежесть ума и повысить производительность. Эти короткие перерывы помогут восстановить душевное равновесие и задуматься о том, что вы уже сделали, чтобы убедиться, что ваши действия не идут вразрез с вашими целями. 22. Замечайте красоту каждого мгновения. – Вместо того, чтобы ждать, когда свершится что-то грандиозное — свадьба, рождение детей, продвижение по службе, выигрыш в лотерею, — ищите счастье в небольших событиях, которые происходят каждый день. Маленькие события, вроде утренней чашки кофе, замечательного вкуса или запаха приготовленной дома еды, удовольствия поделиться с кем-то чем-то таким, что радует вас, или просто руки вашего любимого человека, которые вы держите в своих руках. Каждый день обращайте внимание на эти небольшие удовольствия, это обязательно повлияет на качество вашей жизни в лучшую сторону. 23. Принимайте даже то, что несовершенно. – Помните, что совершенное — враг хорошего. Одна из самых серьезных проблем тех, кто хочет улучшить себя и мир вокруг, состоит в том, чтобы научиться принимать окружающую действительность такой, какая она есть. Иногда лучше оценить и принять мир таким, какой он есть, и людей такими, какие они есть, чем пытаться подогнать всех под недостижимый идеал. Нет, вы не должны становиться посредственностью, но учитесь любить и ценить даже то, что не совсем идеально. 24. Каждый день работайте над тем, чтобы приблизиться к своим целям. – Помните, что путешествие в тысячу километров всегда начинается с первым шагом. О чем бы вы ни мечтали, каждый день старайтесь сделать что-то, чтобы приблизиться к воплощению мечты. Действуйте! Чем усерднее вы работаете, тем удачливее вы будете. Хотя многие из нас на протяжении жизни хотят найти свое призвание, лишь единицы действительно работают над этим. Под «работать над этим» я подразумеваю неизменно отдаваться достижению результата. Прочитайте статью «7 привычек тех, кто привык получать результат». 25. Не скрывайте то, что вы чувствуете. – Если вы обижены, дайте себе время и возможность пообижаться, но не скрывайте этого. Поговорите об этом с близкими людьми. Расскажите им о том, что чувствуете. Пусть они вас выслушают. Это так просто — сказать вслух о том, что вас гнетет, и это будет первый шаг к возвращению хорошего настроения. 26. Берите на себя полную ответственность за свою жизнь. – Пусть ваш выбор и ваши ошибки будут только вашими, будьте готовы к тому, что вам придется что-то делать для того, чтобы их исправить. Или вы сами возьмете на себя ответственность за свою жизнь, или это сделает кто-то другой. И когда это произойдет, вы станете рабом его идей и мечтаний, вместо того чтобы заниматься своими. Вы — единственный человек, который может непосредственно руководить своей жизнью. Да, это не всегда легко. У каждого из нас будет множество препятствий. Но вы должны взять на себя ответственность в этой ситуации и преодолеть эти препятствия. Отказавшись от этого, вы предпочтете жалкое существование. 27. Активно развивайте наиболее важные отношения. – Привнесите настоящую, искреннюю радость в свою жизнь и жизни тех, кого вы любите, просто постоянно говоря им о том, как много они для вас значат. Вы не можете быть всем для всех, но вы можете быть всем для нескольких человек. Определитесь, какую роль играют эти люди в вашей жизни, и относитесь к ним как к высшему дару. Помните, вам не надо много друзей, вам нужны друзья, которых вы можете назвать настоящими. 28. Сосредоточьтесь на том, что подвластно вашему контролю. – Вы не можете изменить абсолютно все, но вы можете изменить что-то. Потеря времени, таланта и эмоциональной энергии на то, что не в вашей власти изменить, — прямой путь к разочарованию, страданиям и спаду активности. Направьте свою энергию на то, что вы можете контролировать, и прикладывайте туда свои усилия. 29. Сосредоточьтесь на возможности положительных результатов. – Ваш мозг должен верить, что СМОЖЕТ сделать что-либо до того, как действительно сможет это сделать. Лучший способ преодолеть негативные мысли и плохие эмоции — развивать противоположные им положительные эмоции, более сильные и яркие. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, заменяйте негативные мысли на позитивные. Как бы ни выглядела ситуация, сосредоточьтесь на том, чтобы произошло то, чего вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ. А затем сделайте шаг вперед. Нет, вы не можете контролировать все, что с вами происходит, но вы можете контролировать свою реакцию на происходящее. У каждого в жизни есть и положительные, и отрицательные стороны — будете ли вы счастливы или нет, в конце концов это во многом зависит от того, на какой из этих сторон вы сосредоточили свое внимание. Прочитайте статью «Как добиться счастья». 30. Думайте о том, как вы все-таки богаты. – Генри Дэвид Торо как-то заметил: «Богатство — это способность прочувствовать жизнь до конца». Даже когда приходят тяжелые времена, важно видеть все в перспективе. Вы можете выбрать одежду, которую наденете утром. Вы не так уж и много работали сегодня. Вам не надо ничего бояться. У вас достаточно чистой питьевой воды. Вы можете получить медицинскую помощь. У вас есть доступ в Интернет. Вы можете читать. Можно сказать, что вы неимоверно богаты, поэтому помните, что необходимо быть благодарным за все то, что у вас есть.
    3 0
    Ответить